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“本人INFP多年，最近变成了ISFP……”

近来，4个神秘字母已经代替星座，成为年轻人彰显自我的新标签、网络冲浪的新暗号。这是当下风靡社交网络的MBTI人格测试，将人分为16种不同人格类型。比如，ENFJ代表有领导力的主人公人格，INTJ代表理性果敢的建筑师人格……

从百余道题的详版到28道题的速测版，各种版本的题目“总有一款适合你”。有人测后大呼“好准”，有人称之为“科学算命”。16种人格真的能够定义我们吗？MBTI究竟是科学还是玄学？

MBTI测试的16种人格类型。（网站截图）

MBTI是啥？为啥能这么流行？

目前，话题“MBTI”在新浪微博的阅读次数达16亿，抖音平台相关播放量超11亿。“你的MBTI是啥”已经成为年轻人社交热身的热门话题。突然大火的MBTI测试，到底是何方神圣？

MBTI全称“迈尔斯-布里格斯类型指标”，是美国作家伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯和她的母亲凯瑟琳·库克·布里格斯在20世纪40年代编制的一种人格测试。

这一测试的基础来自著名心理学家荣格提出的心理类型理论。荣格将人的性格类型分为“内向（I）-外向（E）”两种基本心态和“感觉（S）-直觉（N）”“思维（T）-情感（F）”四种功能。在这三组对立维度中，人的性格偏向可以组合成8种类型。

迈尔斯和布里格斯又在此基础上增加了一个维度：“判断（J）-知觉（P）”，构成了16种类型，每种类型都用4个字母表示，比如INTJ或ENFP。

北京师范大学心理学部教授王芳说，MBTI可以说是当前“世界上最流行的性格测验”，它的商业推广相当成功，大量应用于企业培训、职业咨询以及个人成长等领域。

风靡社交网络的MBTI。（手机截图）

MBTI为啥能这么流行？专家认为，除营销推动外，它确实契合了人类大脑的加工规律和当下的某些社会心态。

“这类测试的核心是把人分类，而人类大脑最善于通过加工类别把复杂世界简化，从而快速理解一个人或事物。相反，现在更科学的用五个特质来描述人格的测验则没有那么好理解，所以难以流行。”王芳说。

而MBTI的直观，也让它依靠娱乐化“出圈”成风，从各种玩梗的MBTI表情包，到MBTI书单、MBTI穿搭、MBTI装修风格……这串字母已化身当下互联网的“流量密码”。

16种人格科学吗？能够定义我们吗？

文字工作者小齐从小对数字敏感、擅长统计归纳，她的MBTI测试指向“精算师”。她惊讶于结果高度吻合的同时，开始怀疑起自己的职业选择：“也许我真的更适合去做精算师或会计，会不会比现在更出色？”

小齐的MBTI测试结果。（手机截图）

王芳说，选择一类职业其实是在选择一种生活方式，人格只是考量因素之一，它重要，但也没那么重要。

“你的兴趣、能力和价值观与这份工作是否适配，以及从业者的生活状态、工作自主性和灵活度等都是重要的考虑因素。何况，人格并不是一成不变的。所以，人格测试不应该成为职业选择的主要指导或阻碍。”王芳说。

有研究发现，MBTI类型与各种工作表现之间的关联非常微弱，它测量的是偏好而不是能力，就像一个人偏好思考并不等于善于思考。中科院心理所研究员、心理学家张侃说，这类测试的结果可能是一个理想中或美化过的自己，放平心态，“知之、好之、乐之”。

虽然有着心理学理论背景，但MBTI测试的科学性一直存在争议。

一方面，荣格的“心理类型说”并没有经过实证检验，基于此编制的心理测验，自然“根基不稳”；另一方面，科学的人格测试需要通过信度和效度的质量检验，而MBTI在这两项指标上的表现都不够有说服力。

研究生小孙对测验颇有微词：“我测了三遍，结果都不一样，到现在也没记住自己到底是哪4个字母。”

王芳介绍，一般人格测验的题目通常是给出一句描述行为或感受的话，让测试者从“非常不同意”到“非常同意”中选择符合的程度。这种方式允许测试者比较精细地表达出自己的状态。

而MBTI测试题目虽然也区分了程度，但在计分出结果步骤上，每一个维度依然是“非此即彼”的归类。而题目精简的速测版更是将选项简化为二选一，使结果更加绝对。实际上，大多数人处于中间状态，对他们来说，一两道题目改动了答案都可能导致重测结果不一致。

“人类的相似性远大于差异性，彼此之间不会那么壁垒分明，全世界的人也不可能只分为16类。这也是这类测试不够科学的地方。”王芳说。

警惕“贴标签”带来的自我固化

有网友说：“一直以为不爱社交的自己是异类，但这个测试让我知道了自己是ISTJ，还发现有这么多和我一样的人，让我接受了本来的自己。”

MBTI在网络时代的流行，正从自我了解走向“抱团取暖”。各类网络社群中，同型人格的人彼此寻求人生问题的答案，谈论着包罗万象的话题。

对此，心理学家提醒，在快速找到社会归属感和群体认同的同时，也要警惕“贴标签”带来的自我固化和群体极化倾向，即让本来可能只有一点相似的人，在不断交换类似观点之后变得更相似，这反过来又会让个体把自己身上的标签贴得更紧。

王芳说，近年来心理学界提出了“中间性格优势”，也就是说，不极端的性格特征可以让人在不同情境下灵活地采取适宜的行为方式，容易获得更优的结果。

“不论是曾经的九型人格、性格色彩还是现在的MBTI，在这个追求效率的时代，类似测试的流行总是‘你方唱罢我登场’。但所有的心理测验都只是参考工具，不必将其奉为真理甚至变成桎梏，人的变化和成长才是更值得期待的事情。”王芳说。

MBTI的大热也带动起各类心理咨询相关的商业营销。随机点开一个推广链接，做完93道题，还要付费几十元才能查看结果。一家注册于一年前的微信公众号主页显示，已有近20万人购买了该公司的MBTI测试，并进一步推广不同价格的职业咨询和MBTI课程。

MBTI测试推广链接，需要付费才能解锁报告。（手机截图）

专家对此表示，测试结果仅供参考，而且所谓专业咨询师的资质较难分辨，咨询课程效果未知，相比之下，在专业上精进自己可能更加实在。

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当你在知乎、Summer、Soul等社交平台上看别人的自我介绍时，往往里面都会有写着ENTJ、INTJ、ISTP等类似的四个字母的组合，与自己的职业、爱好等内容并列放在一起。

看不懂的人会一头雾水，而看得懂的人可能会迅速产生共鸣：“啊，原来你也是这种性格的人呐。”

谷爱凌就曾做过这项风靡全球的十六型人格测试，称自己是“内向的人”。

MBTI是什么？而谷爱凌口中的INTJ又代表了什么呢？

MBTI是什么？

MBTI，全称Myers–Briggs Type Indicator，是性格测试的一种工具，译为迈尔斯-布里格斯类型指标。

该指标通过用注意力方向(精力来源)、认知方式(搜集信息)、判断方式(决策方式)、生活方式(应对外部世界)这四个维度来定义人们感知世界的方式，并据此判断人的性格类型。

根据受测者的回答，在以下四个维度上会有不同的倾向，从而在每个维度上可以分为两个类型。

1、外向或内向(E或I),该特征在社交领域较为明显。

外向型的人往往是同学、同事聚会、公司活动等社交活动中备受关注的焦点人物，通常也是开启话题并不断引导谈话的人。善于发表自己的看法，但可能不擅长聆听，这类人更希望将自己的想法传递给他人，从而在不断的交流中获取能量。

内向型人格则刚好相反，不喜欢引人注意，在社交方面相对比较被动，看起来不愿意或不擅长说的人。这类人通常不擅长表达自己的想法，也不会主导一段谈话，但相反他们比较喜欢聆听的想法和建议，比外向型的人更喜欢独处。

2、领悟或直觉(S或N)，该特征体现在看待问题的角度上分叉较为明显。

其中领悟型的人对周围环境的变化十分敏感，而且相信确定和有形的东西，着眼于现实。

对待问题比较现实，面对未来，会依据实际挑战来决定自己的行动策略。

直觉型的人则更相信自己的感觉，更重视可能性和独创性，喜欢学习新技能，对于事物的整体概论、普遍规律等更感兴趣。着眼与未来，留意事物的变化趋势。

3、思维或情感(T或F)，这两种性格特征一般表现在处理问题方式上的不同。

其中，思维型的人逻辑性较强，善于发现事物之间的联系，运用逻辑处理问题。

而情感型的人通常比较感性，做决策时，更多的考虑决策可能给他人带来的情绪体验，人情味较重，在处理问题是容易感情在前，理智在后。

4、判断或感知(J或P),具体表现在行事风格上的不同。

判断型的人生活态度严谨，做事一丝不苟，具有较强的目的性，会有较为详细的工作或生活计划并严格执行。

而感知型的人生活一般比较随性，做事没有什么固定计划，想到哪儿就做到哪儿，但通常思维更加灵活，对环境适应性更强。

根据以上四个维度的每个维度上的偏好类型所对应的字母，就可以构成每个人的性格类型。即：ESFP、ISFP、ENFJ、ENFP、ESTP、ISTP、INFJ、INFP、ESFJ、ISFJ、ENTP、INTP、ESTJ、ISTJ、ENTJ、INTJ。

当然，所有的测试结果只能表明你的性格有某一维度的倾向性，且每个人的倾向程度也有所不同即使两个人测试的结果是一样的，也不表示他们的性格完全一致。

MBTI的起源

1917年，美国心理学家凯恩琳·库克·布里格斯通过自学阅读了大量名人传记，逐渐摸索出了一个“四种性格理论”，并在1927年在荣格的著作《心理类型》上推出了自己的理论，还发表了相关的理论基础知识的文章。之后，她的女儿也参与到这项工作中来，通过测试、统计分析和数据验证等方法，于1944年推出了迈尔斯-布里格斯类型指标。

但是，在MBTI推出之后，却饱受争议，有人认为其过于主观，存有用户偏见，缺乏可证伪性。不过就目前来看，MBTI仍然是世界上最受欢迎的人格测试方法。

MBTI测出的人格真的靠谱吗？

虽然MBTI现在非常流行，但一些心理学家指出：这个测试并没有那么靠谱。由于受试者情绪、环境等变化因素，很多人在不同时间做这个测试，都会得到完全不同的结果。

而且，通过MBTI所得到的结论，其实都绕不开“巴纳姆效应”（ 一种心理现象，人们会对于他们认为是为自己量身订做的一些人格描述给予高度准确的评价，而这些描述往往十分模糊及普遍，以致能够放诸四海皆准适用于很多人身上。），也就是说你所看到的`评价，都被掺入了巴纳姆式的语句。

另外，在做测试的时候，由于测试采用的是自评形式，每个人对自己的认知既有真实的部分，也有自己期待的部分。这些都会影响到人格测试的准确性。

所以，人格测试并不能完全且准确客观的反映真实的自己，并且诸多研究表明，热衷于各种性格测试的人，往往是对自己充满好奇，想更多地了解自己的人。

从科学的角度来看，MBTI的版本较多，每个版本的效度也不同。而且MBTI的测量结果也不是百分百的准确，但是它也不能算是“玄学”。

因为它的题目设计毕竟也是基于人类认知方式的观察、归纳而形成的，心理学就是通过人的行为来研究人的心理的。所以通过你的日常行为、对某些问题的答案，也许能够帮助你更好的了解自己，以及更好的了解别人。

所以说，对MBTI的测试结果，我们应该采取批判性的态度，既不能过度相信，也不必过度排斥——MBTI只是我们了解自己与他人的一种工具。

但是我们一定要记住，人是会发展、会变化的，如果只靠上述提到的几个维度就做出结论，是很不靠谱的，为此花钱，则是大可不必的。

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“你是INFP，还是IS-FJ？”“都不是，我是ENTJ！”这些字母是不是让你看不懂了？别慌，其实它们分别代表不同的“人格”。INFP意为“调停者型人格”，ISFJ意为“守卫者型人格”，ENTJ意为“指挥官型人格”。除了这三种外，还有另外13种，总共16种人格。

这些人格，都需要用一个名为“MBTI”的性格测试题才能测试出来。近日记者发现，随着MBTI性格测试的大火，许多消费者不惜花费上百元做该试题并解锁分析报告。在淘宝上，售卖此试题的店铺月销量达1000+。

“MBTI”到底是什么？

MBTI，意为迈尔斯-布里格斯类型指标（Myers–BriggsTypeIndicator，MBTI）是由美国作家伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯，和她的母亲凯瑟琳·库克·布里格斯共同制定的一种人格类型理论模型。该指标以瑞士心理学家卡尔·荣格划分的8种心理类型为基础，将荣格的心理类型理论付诸实践，编制成了迈尔斯-布里格斯类型指标。

在指标中，迈尔斯进一步提出功能等级等概念，并为每一种类型确定了其功能等级的次序，形成四个维度。这四个维度即注意力方向（精力来源）、认知方式（如何搜集信息）、判断方式（如何做决定）、生活方式（如何应对外部世界）。

这四个维度，如同四把标尺，每个人的性格都会落在标尺的某个点上，这个点靠近哪个端点，就意味着个体有哪方面的偏好。而且越接近端点，偏好越强。根据不同的偏好，MBTI将人格划分为16种不同的具体类型。

性格测试成盈利新工具？

继星座之后，MBTI正在成为陌生人之间打开话头、认识彼此的快速通道。在一款社交APP上，在注册后填写基本信息时，需要先选择自己的MBTI类型。豆瓣、知乎更是衍生出大量以MBTI为小组或者讨论区的聚集地。

在MBTI爆火的背后，更是有不少商家利用此做起了生意。在某短视频平台上，一个名为“罗课-MBTI性格测试”的链接刚发布两小时，就有将近14万的点赞量。在该链接下面的评论区，有不少用户不断艾特自己的朋友和亲人，表示“整一个”“快来测一下”。

记者点开该链接之后看到，测试题分为完整版和速测版两种，完整版93题，预计5～10分钟完成；速测版48题，预计3～5分钟完成。此外，链接还显示为“国内中大型企业在用的测评工具，被广泛运用于职业发展和情感沟通等领域”。测试完成时，需要支付9.9元，才能够知晓自己的人格结果。

而如果想要解锁更多信息，比如适合什么工作、性格的优缺点等，还需另外支付19.9元。在该短视频平台上，还有不少对“MBTI人格测试”的解析视频，点赞数从百万到几十万不等。

在淘宝上，输入“MBTI职业性格测试”关键字，显示出众多售卖测试题的店铺，价格一般在9.9元以内。在做完93道测试题后，则自动生成“MBTI职业性格与专业选择测评报告”，包含“测评分析”“人格倾向解读”“人格特征分析”“职业领域及专业推荐”“未来工作中优劣势分析”等等。

有人将性格测试奉为工作和生活指南

记者通过观察发现，MBTI的粉丝呈现年轻化的趋势，大多集中在20~30岁，他们十分渴望弄清楚自己究竟是什么样的人，并且容易沉醉在对人格分析的长篇大论中。

今年26岁的大四学生乔乔，就是其中的一员。两日来她花费100多元做了三次性格测试，结果都显示为“ISFP”。分析报告显示，这种人“很难被了解，不易与人沟通，喜欢音乐、弹琴和舞蹈，适合做手工艺，从事艺术领域的职业。”乔乔对此深以为然。她告诉记者，以前自己一直不了解自己是什么样的人，做了MBTI测试后感觉“测得太准了”。

“我上高中那会就特别想学做陶艺，毕业了自己开一家店，但家人让我学了计算机。现在通过性格测试，我终于确定了自己的发展方向。”乔乔称，还会把这个测试转给身边的同学，帮助大家深入了解一下自己到底是什么样的人。

也有测试者对测试结果不甚在意。今年30岁，从事工程建筑的张先生表示，妻子购买了一套试题发给他让他做，结果显示他为“ESTJ”。

分析报告显示，这种人格为人一致、言行合一，能够系统地执行工作，有责任感、信守承诺。在看完分析报告后张先生表示，有一部分说得确实较为符合自己的性格，但不会把它当作自己究竟是什么样的人的定论和工作生活的“指南”。“想要成为什么样的人，还是要靠自己来决定。”

记者查阅资料发现，目前，不少企业会让经过面试的求职者，在上岗前再做一次MBTI性格测试，以此来看求职者和岗位的匹配度。

“如果求职者被用人单位以MBTI测试结果和岗位不匹配而拒绝，那证明这个公司很不专业。”一位资深HR告诉记者，MBTI测试顶多是求职者性格的一个参考，甚至是不是参考还要画一个问号，绝大多数用人单位首先考虑的还是求职者的专业、能力和实践经验等等。

心理精神科医师直言：不全面

郑州市第八人民医院精神科主任医师杨勇超表示，无论是什么性格测试，直接拿来对所有人进行性格定义是不全面的。“MBTI性格测试来源于国外，在国内可能还需进行一定的修订。”杨勇超表示，在18岁前都不建议进行性格测试，因为性格发展还不够成熟。

18岁之后可进行性格测试，但还应结合其他各方面信息综合考量，如教育和工作背景、生活和日常表现，以及其他测评工具和访谈、面询手段等，从而更好地提高准确性。

“总体来说，性格测试可以用来作为一种娱乐手段，但不应过分依赖，也不要过分解读。人的大多数能力和心理特征都具有阶段性和发展性，即便当前感觉测评结果非常符合本人，也不建议把结果看成是‘个人标签’，应该视为当前一段时间的状态，并用发展的眼光看待自己。”杨勇超这样告诉记者。

迪扬心理咨询中心首席咨询师端子的想法和杨勇超较为一致。“人在不同的情景和不同的环境里，呈现的状态是不同的，性格也不是绝对的。当自我感到迷茫时，可以通过性格测试来寻求一时间内心的安定，但人生的道路，还是要靠自己脚踏实地地走。”