提高阅读速度

提高阅读速度

很多人都有研究读书的方法，读书方法有许多，但是怎样提高工作效率、怎样提高阅读速度，它是必须长期性训练并把握方法的，你想以更快的速度阅读吗？今天小编亲身体验告诉你提高阅读速度几种技巧。

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1、遮住文本速读法。

視覺社会心态学告知人们，阅读文章时，并非眼珠顺着每一字接连不断挪动，只是常常“眼停”时能够认知字句，阅读文章的绝大多数時间都归属于眼停。每一次眼停，視覺深度广度的范畴为4至8个字。阅读文章关键是靠眼停作“正挪动”来进行。但有时候因字句瞠目结舌，眼停还会作“负挪动”，再次认知和了解。那样，必然缓减了阅读文章的速率。以便降低回视频次，阅读文章前提前准备一張和书页类似尺寸的薄纸，放到书的上方。念完一列文本就把薄纸拉下去一列，使双眼不可以回读遮挡住的文本。那样就能够降低“负挪动”，提升眼停的視覺深度广度。

2、特惠限定速读法。

大家通常有过那样的感受，当贷到1本广为流传的书，并且还期迫近时，以便无失手上宝贝，以撷书中之玉，会以较快的词汇量，乃至破釜沉舟把书看了。这类认知字句的潜力挖掘，是因为根据效应器接受到“時间急迫”的数据信号后，刺激性人的大脑的视觉神经，逼使你集中注意力，使被认知的字句传到大脑皮质枕叶的視覺全过程加速，反映出去就是眼停的挪动速率提高。依据这类心态特征，在阅读文章前明确必须总数的原材料，限制是多少時间念完，历经长期性的训炼以后，这类凑书方式会使你的速读专业技能娴熟起來，超过大自然、快速和精确。

3、提纲挈领速读法。

从字面了解，就是说把难题言简意赅地明确提出来，擅于把握住精粹。明显的目地观念是提高阅读速度的前提条件。人们在放卷机阅读文章之始，应依据书的种类和特性，列举相对的“索难卡牌”，开展有目地，有重中之重地摘读，就可提高阅读速度。非常在阅读文章通常的书藉时，这类速读方式更能够使用户超过节省成本的实际效果。10道挽留考试题：赶紧来测大家的复合型机遇多不多

4、专业知识沟通交流速读法。

就是说在专业知识总产量不会改变的前提条件下，将总体转化成一部分，由好多个人到一块儿同歩阅读文章一部分，分别猎取专业知识的支系。然后根据专业知识沟通交流那条方式，使每一用户都能详细地获得专业知识的全体人员。这类速读方式规定有两个人左右构成的学习小组。阅读文章前，将必须阅读文章的书藉依据备人的语言表达能力，量力分读，作出卡牌。阅读文章完后，相互之间沟通交流，就能使每一用户尽早把握需读书藉的全景图，获得事倍功半的成效。

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1、分词

分词与消除内心独白的想法非常相似。这是同时阅读多个词语的行为，也是快速阅读的关键。所有这些阅读技巧都是联系在一起的，但是当你努力提高阅读速度时，分词可能是最活跃的工具。

一个人可以一次接受几个词语，即使我们受过训练——正如内心独白中提到的——一次阅读一个词语，不漏掉一篇文章。使用你的外围视觉是简化这一步的一种方法，我们将在下一节中谈到这一点。现在，集中精力一目了然地阅读三个词语。继续往下看，注意你完成阅读整页文本的速度有多快。你会发现你仍然能够处理和理解你所阅读的内容，但是花在阅读上的时间要少得多。

现在，让这个概念更进一步。拿一支铅笔，轻轻地在你的页面上画两条垂直的平行线，将文本分成三个部分。像往常一样从页面的左上角开始，用手或一张纸盖住该行下方的所有内容。专注于阅读每一节中的文本。把词语拼在一起，像路标一样一目了然地阅读。继续沿着页面往下做，相应地移动纸张。你会注意到你的阅读速度会比以前更快了。继续使用这种方法，直到你感到足够舒服为止，也可以挑战自己一点。

2、不要重读页面上的词语

在我们进入外围视觉部分之前，你要确保打破重读页面上词语的'习惯。如果你在普通人阅读时观察他们的眼睛，你会注意到它们会跳来跳去。它们不会像应该的那样均匀地来回流动。这是因为普通人——你也这样做——倾向于回溯他们已经读过的词语。这同样是阻碍你提高阅读速度的一个因素。

在做这件事的时候，你可能自己都没有意识到，这也使得打破这种习惯有点棘手。最简单的方法，即使你觉得有点幼稚，是用你的手指或书签来引导你前进。保持你的手指在页面上来回奔跑，不要停下来或后退。当你的手指继续沿着文本往下移动时，继续跟踪。当你到达终点时，想想你读到了什么。你一个字也没有返回去看(我希望！)，但你仍然会记得你所读过的内容。

3、使用外围视觉

恭喜你！你已经迈出了关键的一步，把一切都联系在一起。虽然这可能不是最后一步，但肯定是最关键的一步。使用上面的技巧，一次查看和理解几个词语。试着一次读一行，而不是逐字逐句的去读。这涉及看着线的中心，用你的周边视觉来阅读它的其余部分。以这种方式扫描页面，当你到达底部时，你会发现你还是会理解你所阅读的内容，但是你会在创纪录的时间内完成的。

4 、使用计时器

说到“记录时间”，现在是你测试自己的机会，看看如何在每次阅读的时候提高你的阅读速度。设置一分钟的计时器，随着时间的减少，正常阅读。当计时器停止时，注意你读了多少页。现在，把你在上面所学到的一切结合起来，重复测试。

不断练习，每次都要打破你之前的记录。设定一个每日或每周的目标，你达到目标的时候好好犒劳自己。继续这个小游戏，你就会很快的提高阅读速度！

5 、设定目标

对自己负责能更好地确保你坚持阅读和计时测试。给自己设定一个每天/每周阅读一定页数的目标。并坚持下去。当你到达它时，犒劳自己。激励永远不会伤害任何人！