专注力差的孩子如何引导

专注力差的孩子如何引导

专注力差的孩子如何引导，专注力对于孩子的学习和生活都是非常重要的一件事情，如果孩子的专注力差的话，很可能是因为外界的干扰因素太多。下面分享专注力差的孩子如何引导。

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一、孩子的专注力差，家长该如何培养

1、当孩子经常专注力差的话，家长一定要帮助孩子树立时间观念，很多刚刚上学的孩子专注力都非常差，经常跑神，但是随着年龄的增长，专注力也会越来越强。所以家长也要看自己的孩子处于什么年龄段，能够专注的时间最长是多少。帮助孩子树立时间观念，合理的控制时间。

2、发现孩子的兴趣爱好。孩子的专注力比较差，大多数都是因为对某件事情不感兴趣，所以家长要多去发掘一些孩子的兴趣爱好，并积极的给孩子提供帮助，引导孩子继续的按照自己的兴趣和爱好深入的了解和学习，让兴趣来带动孩子的专注力，提高孩子的积极性，时间一长，孩子就能够控制自己的专注力了。

3、经常鼓励孩子。很多孩子经常专注力差，导致自己都放弃了自己。所以家长在这个时候一定要积极的去鼓励孩子，让孩子重新拾起信心，父母的关心能够给孩子非常强大的动力，让孩子看到自己的优点。经常鼓励孩子尊重孩子，孩子也会逐渐变得自信。

4、帮助孩子制定计划。孩子专注力差，浪费时间，家长就可以和孩子一起制定每天的计划，让孩子在规定的时间完成一件事，可以适当的给孩子提供一些奖励，让孩子养成守时的好习惯，把握好自己的生活节奏，不要总是跑神。

二、结语

孩子是对这个世界充满好奇的，一点小的动静都可能会把孩子的注意力吸引走，所以当孩子正在专注的做一件事情的时候，家长也要给予充分的配合，不要去打扰孩子，不要让其他的因素影响到孩子

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1、参与对话，要多参与对话来提升听觉注意力，要不断的鼓励孩子参与与大人之间的对话，多问问孩子的看法和想法，要引导和鼓励孩子，看到孩子的优点，接纳孩子的缺点。

2、坚持合理运动，专注力不够的孩子要坚持合理的运动来提高感统协调能力，比如说多跳绳、打足球、打篮球等。做这些运动需要孩子时刻保持大脑高度专注，所以也能够锻炼孩子的专注力。

3、挖掘兴趣，专注力不够的孩子可以让孩子挖掘自己的兴趣爱好。家长要学会观察自己孩子在哪些方面和事情上有很大的兴趣和爱好，带动孩子继续学习和探索挖掘这方面的兴趣，让孩子有积极性的去探索学习，时间长了孩子就会提高自己的专注力。

4、仔细观察，专注力不够的孩子，需要让他养成多多观察的'习惯，观察日常生活中的一些细节，提升对细节的注意力。

5、计划安排，面对专注力不够的孩子，家长可以给他固定安排一个计划时间表，让孩子按照时间表来学习，并且家长态度要坚定，要让孩子养成规律，良好的规律也是可以提高专注力的办法。

6、坐姿正确，专注力不够的孩子要让他保持坐姿正确，如果坐姿不正确就会导致注意力变差，有研究表明坐姿不正确的话，胸部没有挺起来会导致肺部打开不完整呼吸，并且从而使得大脑缺氧，而造成注意力无法集中。

孩子专注力不够，作为家长，要十分有耐心的去引导和鼓励孩子。小编为大家整理了六个方面可以有效改善孩子专注力不够的方法。大家有需要的可以尝试一下。

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1、 不要替孩子贴标签

即便你家孩子的专注力不强，比如大家都坐定位置准备用餐了，他才姗姗来迟，那也不要对孩子说出负面的话语来。对他们来说，这就等于贴了一张负面标签在自己身上，那样只会让孩子否定自我，而且也会造成孩子对家长的反感，不利于亲子关系的发展。

2、 观察孩子平日表现

家长一定要仔细观察孩子平常的行为表现，找出最适合孩子的方法。如果孩子属于能够静下心来学习的人，当然适合以静态的方式去引导，例如带孩子听一些音乐、让孩子玩拼图等。如果孩子的身体一定要动来动去才能学习，那就不如配合孩子。例如当孩子在玩的时候，可以随口问他一些与课业相关的问题，让他在运动身体的同时也能动动脑子。

另外，年龄越小的孩子越需要大肌肉活动，如果家长不方便一边玩一边和孩子说话，也可以采用先满足孩子大肌肉的活动量、再让孩子专心从事静态活动的方法。

3、 帮孩子创造成就感

成功的喜悦感可以鼓励孩子再接再厉，当孩子顺利达到家长的要求时，可以奖励一个小红花。比如集满了10朵小红花之后，就可以给孩子买一本他喜欢的书或是玩具，让孩子在成就感中不断提高自己的能力。

4、 赞美孩子努力的过程

不要将结果看得太重要，即便孩子还没有达到大人的要求，但只要他有了积极的表现，家长也同样可以赞美孩子。当亲朋好友打电话来的时候，家长可以在电话中向他人赞美孩子的努力表现，比如：“小凯一直在努力学习做手工呢，虽然一开始做得还不是太好，但是他一直都在努力，始终没有放弃呢，你们真应该来看看!”

5、 找出让孩子专心的办法

这里的“办法”针对的是感官。有些孩子特别容易被视觉刺激的东西吸引，有些则是触觉，也有可能是听觉。在了解到哪一种感官刺激最能吸引孩子之后，家长就能够因势利导，轻松提升孩子的专注力。

6、 将工作合理分割

孩子的稳定度不如成人，如果要求孩子一次性解决需要长时间专心才能够做好的事，当然很难收到效果。这时不妨先仔细观察一下，看孩子专注的时间能够持续多久，然后把工作量做合理分割。如此一来，对孩子的要求一开始就落在了合理的范围内，然后再协助孩子逐渐拉长单位工作时间。

7、 注意说话的语气与指令

家长一旦着急起来，在很多时候都会出现不耐烦的语气。另外，如果家长所说的话不是很清楚，也会让孩子感觉无法理解。因此，在与幼儿对话时应使用温柔的语调，重复、清晰地叙述指令，亲身示范给孩子看。例如先带孩子看时钟到了几点，然后提示孩子应该做什么事，最后带领孩子一起去完成那些事。

8、 让孩子了解坚持的重要性

在事情刚刚开始或者进行到一半的时候，如果孩子开始抱怨“我不喜欢做这件事”，那么家长可以告诉他，并不是他不喜欢，而是他不够专心。当孩子开始某项学习课程后，家长也可以告诉孩子，倘若不继续下去就会有什么样的后果，把最后的决定权留给孩子，让孩子了解到坚持的重要性。

9、 善用有效辅助品

当家长明确得知孩子喜欢某项物品之后，就可以利用这些物品来加强孩子的专注力。比如孩子喜欢有卡通图案的拼图，那么家长就可以使用拼图让孩子先稳定下来，然后再慢慢增加拼图的片数，以延长孩子专注的时间。或者使用沙漏计时，如果单纯跟孩子描述3分钟有多久。

孩子可能觉得很抽象，那么可以使用沙漏做说明，滴完一次就表示3分钟时间到了。这样一方面能吸引孩子对时间的注意力，另一方面家长也可以更方便地进行观察，如果沙漏滴完了，孩子却仍然在继续做原来的事，那就明确表示孩子有进步了。

10、 身教不可少

家长的以身作则非常重要。如果家长想让孩子看书，那么家长自己也要养成看书的习惯，即使是孩子和家长各看各的书也可以。相反，如果家长整天抱着电视不放，那么要想让孩子爱上看书还真不太容易。