为什么高龄产妇容易得糖尿病

为什么高龄产妇容易得糖尿病

为什么高龄产妇容易得糖尿病，糖尿病这个疾病还是有一定的家族因素的，如果家庭里有出现过糖尿病的亲属,尤其是近亲，比如父母和兄弟姐妹等。那么为什么高龄产妇容易得糖尿病呢？

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人体的各种器官其实都会随着人的年龄增长而逐渐衰弱，功能也会减弱不少。高龄孕妇的胰岛的代谢功能已经弱了很多，而孕妇在孕期往往会进食大量的营养物质和糖类等，导致孕妇体内的营养过剩，糖类消耗不足，长期下去，也就患上了妊娠糖尿病，对孕妇的各类器官都会产生影响，对于胎儿的健康也有不良的影响。

哪些孕妇是糖尿病的高危群体

1、怀孕前体重超标

如果女性在怀孕之前，身材就比较偏于肥胖，说明身体内的脂肪等较多，也就是营养较为过剩。这些孕妇在孕期时，往往胃口也比较大，喜欢多吃食物，为肚子里的宝宝提供营养。

由于补充的营养太过，也会导致糖分代谢不足，引起妊娠糖尿病。因此，此类孕妇在怀孕前，最好能积极锻炼，控制下体重，孕期时，也应当注意不要过度地补充营养。

2、家族里有糖尿病史

糖尿病这个疾病还是有一定的家族因素的，如果家庭里有出现过糖尿病的亲属，尤其是近亲，比如父母和兄弟姐妹等，那么孕妇患上妊娠糖尿病的可能要增大很多。这类孕妇在怀孕期间，最好做好日常血糖的监控，及时发现血糖的异常，对于糖分的摄入也可以适当控制一下。

3、曾生产过巨大的胎儿

有的孕妇可能并不是第一次生产，但并不知道自己在以前的生产中是否曾患上妊娠糖尿病。一般如果曾经生产过体型比较大的胎儿，即超过四公斤的胎儿，那么患上妊娠糖尿病的可能性较大。因为胎儿较大意味着营养过于充足，很可能孕妇也营养过剩，患上过妊娠糖尿病，而一般有过妊娠糖尿病病史的孕妇，很可能再次患上。

通过以上文章的介绍，大家对妊娠糖尿病也有了一定的了解，小编最后提醒朋友们，孕妇在怀孕期间补充营养也要讲究适度，否则不仅对孩子没好处，还容易患上妊娠糖尿病，尤其是高龄的头胎孕妇，体重偏重的孕妇，有家族糖尿病史的孕妇和生产过巨大胎儿的孕妇。

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糖尿病是一种常见的疾病，有一部分女人怀孕的时候，会患上糖尿病，叫做妊娠糖尿病。这种疾病的出现，不管对胎儿的健康，还是对孕妇自身的健康，都有极大的损伤。若是不及时治疗的话，容易导致母体和胎儿健康受到威胁。

糖尿病孕妇产后如何恢复正常

1、尽早治疗

孕妇经常要去产检，所以身体有什么问题很快就能够被发现。如果患有妊娠糖尿病的话，只要发现及时，配合医生治疗，做好各项的护理措施，患者生产过后，是可以恢复正常的，让血糖恢复正常水平。

所以说，孕妇们要及时产检，而且发现疾病之后，必须听从医生的意见，该怎么做，都应该听医生的专业意见。接受正规治疗和护理，产后是可以将疾病治好的。

2、加强锻炼

糖尿病孕妇产后出了月子，一定要尽早锻炼身体。因为锻炼可以控制体重，尽快让体重恢复到正常的范围内，帮助降低糖尿病风险。

如果没有时间锻炼，要照顾孩子的话，则可以利用做家务锻炼身体。比如说站着洗碗、洗菜、做饭等，多站少坐。比如说伸手擦玻璃，擦桌子等，打扫房间也是很消耗体力的。

当然，最好是每天能够抽出30~60分钟的时间做运动，以此锻炼身体。不过刚出月子，而且还要需要哺乳，不要选择剧烈的运动，以免体力消耗过多，给身体带来负担。可以选择散步、跳健美操等缓和一些的运动。

3、坚持健康的饮食

产后女人需要调养身体，所以习惯性吃滋补的食物，想要为身体补充各种各样的'营养物质，当然也有产后女人觉得自己身材臃肿，为了减肥而节食的。不管是大量进补，还是节食都是不好的，产后需要合理化饮食，比如说远离高糖食物，避免摄入过多的糖分，致使血糖水平升高，不利于身体健康。

除了高糖分的食物之外，糖尿病孕妇产后还要注意控制高脂肪、高蛋白的食物进食量。因为这些食物大量进食，也会造成能量超标，从而不利于控制血糖。

4、饮食禁忌

对糖尿病人来说，饮食中要少吃太甜，太咸，太油的食物，最好不要吃。因为肥胖症是糖尿病的天敌，并且糖尿病患者比普通人更容易得心血管疾病，所以控制油脂摄入量很重要。

除少吃油炸、油煎、油酥及高脂食品外，如肥肉、猪皮、松子、核桃、花生等。

同时要控制肉类食物的摄入，减少动物脂肪的摄入，并改用植物油烹饪食物。另外有些含胆固醇高的食物，如动物内脏，蛋黄，海产品等，也要少吃。烹饪时，应尽量用清淡、少油的方式，如炖、烤、卤、红烧、蒸、煮、凉拌等。

女人产后如何恢复身体

1、采取正确的姿势

产后卧床休息的时候，建议不要仰卧，以免造成子宫后倾的问题。产后最适合的睡姿是侧卧，不管是左侧卧还是右侧卧，都不要长时间保持一个姿势，偶尔要换一换。

2、母乳喂养

产后女人们要坚持母乳喂养，一是因为母乳比奶粉有营养，吃母乳的宝宝，要比一开始就吃奶粉的宝宝，身体素质更好，更不容易生病。二哺乳过程会刺激子宫收缩，能够让子宫更快恢复。所以说，有奶水的女人，千万别放弃母乳喂养。

3、注意清洁

产后女人们要记得清洁外阴，外阴皮肤每天都要接触到各种各样的脏东西，比如说尿液、粪便、白带等，这些脏东西全部堆积在外阴皮肤上，很容易导致皮肤发生妇科炎症的。妇科炎症特别缠人，需要花费很长的时间才能治愈，这样子会影响子宫恢复。

所以说，产后要注意清洁外阴皮肤，每天晚上用温开水冲洗外阴，洗干净了以后尽早擦干净。擦干后再穿上干净的内裤，就可以了。