孩子的专注力差我们应该怎么办呢

孩子的专注力差我们应该怎么办呢

孩子的专注力差我们应该怎么办呢，孩子的专注力不够，是无论是在日常生活中还是站在学习的角度上，孩子专注力不够，这都不是一个好的现象，以下孩子的专注力差我们应该怎么办呢。

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孩子专注力差处理的办法，具体如下：

1、寻找导致孩子专注力差的原因。有的孩子专注力差，是由于本身存在注意力缺陷、多动综合征。这种情况下，孩子可能对任何事物都无法集中注意力，比如孩子喜欢玩游戏或者看电视，会出现看20分钟左右，开始去进行下一项活动。此时需要及时带孩子到医院就诊，需要配合心理行为治疗以及药物治疗。当孩子经过治疗之后，专注力差的情况会逐渐的得到改善；

2、孩子专注力差可能并不是由于器质性疾病导致，与习惯有一定的关系，这时家长需要着重对孩子进行专注力的训练。比如在日常生活当中，可以陪孩子进行专注力培养的游戏。可以拿一副扑克牌，任意拿出其中一张牌，让孩子读取图片上的数字，反复多次进行，通过游戏培养孩子的专注力。

或者可以将各种颜色的豆子放在一起，让孩子将同一种颜色的豆子挑出来，这也是对孩子专注力进行训练的方式。大多数孩子经过专注力的训练，专注力会逐渐得到改善。

孩子专注力不够怎么办

1、参与对话，要多参与对话来提升听觉注意力，要不断的鼓励孩子参与与大人之间的对话，多问问孩子的看法和想法，要引导和鼓励孩子，看到孩子的优点，接纳孩子的缺点。

2、坚持合理运动，专注力不够的孩子要坚持合理的运动来提高感统协调能力，比如说多跳绳、打足球、打篮球等。做这些运动需要孩子时刻保持大脑高度专注，所以也能够锻炼孩子的专注力。

3、挖掘兴趣，专注力不够的孩子可以让孩子挖掘自己的兴趣爱好。家长要学会观察自己孩子在哪些方面和事情上有很大的兴趣和爱好，带动孩子继续学习和探索挖掘这方面的兴趣，让孩子有积极性的去探索学习，时间长了孩子就会提高自己的专注力。

4、仔细观察，专注力不够的孩子，需要让他养成多多观察的习惯，观察日常生活中的一些细节，提升对细节的注意力。

5、计划安排，面对专注力不够的孩子，家长可以给他固定安排一个计划时间表，让孩子按照时间表来学习，并且家长态度要坚定，要让孩子养成规律，良好的规律也是可以提高专注力的办法。

6、坐姿正确，专注力不够的孩子要让他保持坐姿正确，如果坐姿不正确就会导致注意力变差，有研究表明坐姿不正确的话，胸部没有挺起来会导致肺部打开不完整呼吸，并且从而使得大脑缺氧，而造成注意力无法集中。

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孩子专注力差的表现形式

1、 容易忘记事情

2、 容易分心

3、 啰嗦、多话、常打断别人、爱狡辩

4、 上课不专心，喜欢到处走动，坐立不安

5、 读写困难，包括写错字（常多一划或者少一划)，阅读时候会跳行或者无法理解句意

6、 做事拖拖拉拉

7、 缺乏组织能力，无法将自己想说的话、想做的事具体表达或者规划出来

8、 逃避需要持续性动脑的工作（比如写作业、阅读、学英语)

往细节上说，在生活上，心理上就会有不同的表现形式

第一、生活作息上

专注力好的孩子，作息时间规律，按时睡觉

专注力差的孩子，作息混乱，经常熬夜。

对正在成长发育过程中的孩子来说，身体条件是一切活动的基础，保持充足的睡眠能让他们保持旺盛的精力，无论是上课听讲，还是课外活动，精力充沛都是专注的前提条件。

第二、心理压力上。

专注力好的孩子，心理压力较小，阳光，开朗，活泼

专注力差的孩子，心理压力较大，来自于父母的吵架，学习压力，同学矛盾，成长的烦恼等等。

做事专注是一种认真的心理状态，如果本来就心烦意乱自然无法专注，如果发现孩子专注力差，可观察ta的精神状态，如果显得心事重重，就要及时交心，帮孩子打开心结，甩掉烦恼。

第三，是否总是被打扰。

专注力好的孩子，有着属于自己的清净的空间，排除外部的干扰。

专注力差的孩子，没有属于自己的`空间，总是被打扰

对孩子来说，还无法用自己的意志克服外界干扰，所以要给孩子一些清静的空间，每天让ta在自己的小世界里，玩会儿玩具也好，想想心事也好，安安静静地待几十分钟也是锻炼ta专注力的方式。孩子在学习的时候，与学习无关的东西最好全部清理掉以排除干扰。

第四，兴趣爱好

专注力好的孩子，尽量选择自己感兴趣的事情在做。

专注力差的孩子，往往是被父母所强迫。

孩子碰到自己喜欢的玩具可以玩很久，其实兴趣才是专注力的原动力，与其逼着孩子学那些七七八八的特长，不如观察孩子的天赋，深挖兴趣，这样才能让孩子专注于自己热爱的事情，学习起来也会事半功倍。

以上就是孩子专注力差的表现有哪些，孩子专注力差的表现，请大家继续关注。

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怎么培养孩子专注力

1、营造合适环境

整洁安静的环境能够让宝宝安心。比如，让宝宝在安静的地方看书，周围要避免摆放过多玩具或者容易发出声响的东西；把电视、音响关起来；宝宝专心玩玩具的时候，爸爸妈妈不要急着指导，或者再拿别的玩具逗他，使他原本在追球，突然看到车，就忘记了球的存在。应该等他玩过瘾了再给新的，并且把旧的收起来。

2、不能独自继续玩的时候给予适当关注

宝宝是不是已经玩够了，还是不会玩了，又或者是想让人陪一会儿，这需要爸爸妈妈耐心观察，了解原因后，才能帮助宝宝更好地提升关注力。

3、以身作则

宝宝每一天都在观察爸爸妈妈的一言一行，在你还没有察觉的时候，他们就不断地模仿学习着。爸爸妈妈的做事习惯，也会对宝宝有很深的影响。所以，爸爸妈妈也要以身作则，平时做事要认真完成，跟宝宝一起进行亲子活动时，也不要总是因为突发的事情而中断。

0-3岁宝宝的专注力特点

1、无目的性

这时候宝宝还不能进行有目的的注意，很容易受到其他事物的干扰。比如，宝宝很可能一会儿玩这个玩具，一会儿又要另一个。

2、不能持久关注

宝宝能够持续注意的时间很短，并且年龄越小，集中注意力的时间就越短，一般2岁为6-7分钟，3岁为9分钟。案例中，睿睿的“三分钟热度”，是这个年龄宝宝的典型特点。

3、无细致性

这阶段的宝宝只注意事物表面的明显的轮廓，还不注意那些比较细微的特征，比如，让3岁的孩子找两个相似图形的区别，他们还不大能说出来。