为什么不能过早添加辅食

为什么不能过早添加辅食

为什么不能过早添加辅食，一般来说，宝宝要六个月之后才能添加辅食，因为六个月的宝宝肠胃消化系统发育比较成熟，能消化奶意外的食物，以下了解为什么不能过早添加辅食

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1、孩子消化系统没完善

给孩子喂辅食其实是越晚越好，现在很多老人表示之前他们带孩子都是出生就喂米糊没什么事情，但其实这是不可以的，过早喂辅食，因为辅食中都是需要被孩子消化的东西

但是孩子过小他的消化系统器官的发育是不行的，是没办法消化那些食物，最终只能在孩子体内的堆积变成结石，也就演变成这种最糟糕的情况，所以我们千万不要给孩子过载喂辅食，孩子只能消化母乳或者是奶粉。

2、身体负担过重

我们的身体任何器官都有他们的极限，这个身体极限是不可以被挑战的，而孩子的消化肾脏都是有极限的，本身他们的发育就没有完善，这个时候你还让他超负荷地完成工作是不可能的，孩子的身体负担过重，轻微的可能会出现积食发热等现象，加重一点的就是肾结石，小小年纪肾结石的痛苦与对身体的伤害是我们没办法预测的。

给宝宝喂辅食的`注意事项

1、辅食不要放盐

宝宝对食用盐的用量是很讲究的，是家长一定要注意的，因为要吃盐过多会导致孩子的肾脏器官负担加重，并且还会导致孩子口重，对于任何清淡食物都吃不进去，这样以后只会越吃越咸，孩子的肾脏器官就会越来越不堪重负，甚至停止工作，所以我们千万别觉得孩子的辅食没滋没味就擅自加一些味道。

2、注意过敏原

给宝宝做辅食，很多家长是看食谱给孩子做的，但其实还是要注意不要给孩子吃一些毕竟容易引发过敏的食物，比如芒果，芹菜，香菜，之类的，在给宝宝准备辅食之前，最好还是要去医院查一下过敏原，这样，这样孩子才能吃得更健康，不会因为吃辅食出现身体健康威胁。

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为什么要加辅食

有些妈妈想我母乳多啊，母乳这么好，不急着给孩子加辅食，到快8个月孩子已经出了几颗牙齿了还是只喝母乳。却不知这样对孩子的发育并不好。而我们如果知道为什么要加辅食就不会这么晚不给孩子加辅食。

1、喝奶不能满足孩子日趋变大的胃口

当宝宝一天喝上七次甚至八次的奶，一天奶量高达1000毫升之多时，孩子还是饿得嗷嗷叫，而且明显发现孩子喝进去的奶好像都去了太平洋了，说明这时候就需要辅食粉墨登场了。再不加辅食孩子就营养不良了，不但影响我们看到的体重身高而且也不利于孩子的大脑发育。

2、辅食补充母乳的缺陷

母乳很好，非常好，极好，对孩子的发育哪哪哪都好，这点勿庸置疑。这世界没有十全十美的人，也没有完美无缺的食物，而母乳的缺陷就是铁，维生素A，维生素D含量不足，而维生素D因为太不足了，已经通过吃药（维生素AD或者是D3）来补救了。

而铁呢，是因为聪明的胎儿没出生时就经常把妈妈体内的铁存到自己的体内，出生后就慢慢的使用这些铁，而胎宝宝储存的铁有限，一般到了孩子4个月到5个月孩子体内的铁仓就弹尽粮绝了。

而这时候辅食就是孩子的救世主，给孩子带来铁，带来维生素A或者少量的维生素D。

3、加辅食由喝到吃，有利于孩子的语言发育

要只知道奶只是陪伴孩子二三年，全情陪伴的时候正常情况下也只有6个月，如果没有特殊情况到了6个月还和奶你侬我侬，入口的只有奶的话，那么咀嚼肌就得不到有效的锻炼。没得吃就会慢慢退化，而肌肉的退化会影响到孩子的语言发育。

辅食添加能够使宝宝充分的紧锻炼咀嚼肌的协调能力，增强口腔运动技能，促进语言的发育和表达。

孩子加辅食很重要，但是菁妈学得孩子加辅食的时间更重要。孩子要添加辅食建议在4个月龄到8个月龄之间，具体哪一天要孩子的情况。

过早加辅食的坏处

不能早于4个月，否则会孩子会三大不良影响。

1、养个胖却不高的娃

研究发现过早 、过量的添加辅食 ，会使婴幼儿体内细胞外液高涨 ，缩小细胞内液容积 ，出现慢性口渴 ，增加哺喂婴儿的次数 ，造成过度喂养 ，使得婴儿体重增加过快 。

而小婴儿胖更容易出现儿童也胖，孩子胖会影响孩子的身高增长，可能会导致长不高。

2、奶量变少，引起营养不良

添加辅食过早的话，会降低母乳的摄入量或者奶粉的摄入量，我们都知道米粉中最主要的成分是米，主要的需要就是淀粉，而淀粉可以给孩子提供热量，但是蛋白质，DHA,钙等让孩子变高变聪明的营养却远远不如奶。

甚至有些孩子会过早的断奶，导致孩子容易出现营养不良的情况，孩子吃辅食看似孩子白白胖胖的却可能是外强中干，不利于宝宝长高也不利于孩子有大脑发育。

3、让孩子的肠道被迫成熟，导致消化不良导致是过敏

孩子的肠道本来只能消化流质的奶，当家长给孩子强制添加不易消化的辅食，肠道也只能消化，但是这样一来就会容易引起消化不良性腹泻。甚至会导致孩子胃肠受损。

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五个月宝宝的食谱

食谱一：蛋黄泥

将鸡蛋煮全熟，把蛋黄取出，用勺子压成细细的泥状喂给孩子，一次要喂很少一点，循环渐进，慢慢增加喂养量。

食谱二：牛奶米糊

米糊加牛奶香香软软，很容易就能讨到孩子的欢心，用豆浆机打米糊时加一点牛奶，或者把牛奶替换成母乳，就能达到更好的给孩子补充营养的效果。

食谱三：鸡肉汤

材料:鸡肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、(6个月以上宝宝加盐200毫克)

做法:将鸡肉切碎,放入锅内,加水,姜片煮沸;文火10分钟关火,加盐;撇去鸡油,过滤。

食谱四：鱼汤

将鱼肉去刺，加少量盐，一点葱花慢慢熬煮，煮沸后用漏勺过滤一下，既营养又美味，很适合给宝宝增加营养。

食谱五：红薯泥

将小半块红薯去皮煮熟，用研磨器或勺子研磨成泥，在喂宝宝母乳后，喂宝宝适量的红薯泥。

食谱六： 鱼泥

材料:鲜鱼块20克(2勺)、蒜1片、姜1片、葱1段、(6个月以上宝宝加盐200毫克)

做法:将鱼块摆在盘内,撒上葱段,姜,蒜,盐均匀涂在鱼块上;大火上汽后放入蒸8-10分钟;用勺碾成细泥,挑出鱼刺。

食谱七：蛋黄酸奶

材料:熟蛋黄1个、肉汤6勺、米粉1勺、酸奶2勺

做法:将蛋黄捣碎;蛋黄,米粉和肉汤放入小锅用文火边煮边搅;呈稀糊状时倒入小碗冷却;最后倒入酸奶搅匀。

添加宝宝辅食的原则

第一、辅食品种要从一种到多种：

宝宝消化能力非常薄弱，每接受一种新的食物都需要一个过程，稍有疏忽就会引起消化功能的紊乱，尤其在刚刚为宝宝添加辅食时，辅食的品种越单一越有利于宝宝消化

而且从一种辅食开始添加还利于观察出宝宝对此种食物的接受能力，是否有过敏的情况发生。因此，建议妈妈为宝宝先选择一种与宝宝月龄相适应的辅食，待尝试3～7天，宝宝排便正常消化良好后，再尝试添加另一种食物。

第二、辅食添加量要从少到多：

在添加一种食物的过程中，要注意从少量开始添加，千万不要因为宝宝对这种食物适应的很好就突然加大食量，这同样会增加宝宝胃肠的负担。

宝宝刚开始吃辅食的主要目的不是作为一餐解决饥饿的问题，而是让宝宝接受一种新食物，例如妈妈们经常给宝宝添加的鸡蛋黄，我们可以从1/4甚至1/8开始添加，3～7天无不良反应，再逐渐增加到1/2或1/3个蛋黄，依此规律逐渐增加至一个。

第三、辅食质地要从稀到稠：

宝宝消化系统十分娇嫩，出生后所能接受的只有母乳或奶粉等流食，甚至妈妈饮食过油腻或奶粉冲调的过浓，都不能很好的消化而出现奶瓣或腹泻等不适。因此，为宝宝所添加的辅食也要从流食开始、逐渐过渡为半流食、软食最后到接近成人的食物，例如菜水、菜泥、碎菜;果汁、果泥、果肉;米汤、米糊、稀粥、稠粥等，这样可以适应宝宝的消化能力减少肠胃负担。

第四、辅食制作要从细到粗：

宝宝学习吃东西大致遵循从吞咽、舌碾、牙床咀嚼到牙齿咀嚼的一般规律过程，如果过早添加粗糙、颗粒大的辅食就会增加宝宝吞咽难度也不易消化，还会引起恶心、呕吐甚至拒绝吃此类食物

因此，妈妈为宝宝制作的辅食，要从口感细腻、颗粒较小的食物逐渐过渡到颗粒较大或膳食纤维多的食物。以便于培养宝宝吞咽功能，还能锻炼宝宝的咀嚼能力，为宝宝今后接受成人食物打下良好的基础。