孩子的专注力差体现在哪些方面

孩子的专注力差体现在哪些方面

孩子的专注力差体现在哪些方面。专注力对于孩子来说非常重要，因为只有足够专注，孩子才能集中精力认知事物，思考问题。下面，就让我们一起来了解下孩子的专注力差体现在哪些方面。

　　孩子的专注力差体现在哪些方面1

表现一：冲动、任性

遇到事情表现冲动，说话不经过大脑思考，马上就说出来了。对自己面对的问题，不会分析，不假思索就做了，常常出错、还任性不改。

表现二：持续性差

给他安排了一件事，他很难持续下去。经常做着做着就没兴趣，紧接着就放弃了。做事情没长性，很难完成学习任务，更难为了一个长期目标而努力。

表现三：过度活跃

专注力差的孩子，坐不住，东一下，西一下，总是安静不下来。他们的情绪反应也比其他孩子强烈。不管是难过、高兴还是沮丧，特别容易激动。

表现四：注意力涣散

学习是相对枯燥的事情，专注力差的孩子，很难坚持下去。他们对没有趣味性、重复的事情，提不起兴趣。

表现五：做作业速度很慢

上课听讲开小差，写作业就有障碍了。有些题目不会做，写起来很慢。写作业容易分神，一会儿喝点水，一会儿上厕所。

即使眼睛停留在作业本上，脑子也没有思考，下不去笔，写不出来。同样的作业量，别人写完了，专注力差的孩子才刚写了两个字。

心理学家认为，专注力差的孩子，其实是心里和生理的双重性表现，不是故意不听话的。

这类孩子的学习成绩差、自我评价低，长大后很容易出现性格缺陷的问题。所以，需要家长给予耐心的引导，现在改还不晚。

首先，一次只做一件事，避免事情太多，干扰孩子的注意力。尤其是注意力正在发展过程中的孩子，如果同时进行多件事，会严重损伤注意力的有效集中。

比如，玩玩具的时候，把电视关掉，做作业时，不放音乐。

其次，制定作息表。孩子之所以容易被分散注意力，和他的作息不够规律，时间观念不强烈有直接关系。因此，制定作息表很有必要。

跟孩子一起做一份规律的生活作息表，什么时候休息，什么时候吃饭，什么时候学习，什么时候读书等。有了作息表的约束，孩子会慢慢懂得，在特定的时间段，要做特定的事情，有了明确的目标，专注力也能好很多。

最后，玩专注力游戏。陪孩子玩可以锻炼专注力的游戏，每天玩10-15分钟，之后逐渐加长。

　　孩子的专注力差体现在哪些方面2

孩子专注力差的表现形式

1、 容易忘记事情。

2、 容易分心。

3、 啰嗦、多话、常打断别人、爱狡辩。

4、 上课不专心，喜欢到处走动，坐立不安。

5、 读写困难，包括写错字（常多一划或者少一划)，阅读时候会跳行或者无法理解句意。

6、 做事拖拖拉拉。

7、 缺乏组织能力，无法将自己想说的话、想做的事具体表达或者规划出来。

8、 逃避需要持续性动脑的工作（比如写作业、阅读、学英语)。

往细节上说，在生活上，心理上就会有不同的表现形式。

第一、生活作息上

专注力好的孩子，作息时间规律，按时睡觉。

专注力差的孩子，作息混乱，经常熬夜。

对正在成长发育过程中的孩子来说，身体条件是一切活动的基础，保持充足的睡眠能让他们保持旺盛的精力，无论是上课听讲，还是课外活动，精力充沛都是专注的前提条件。

第二、心理压力上。

专注力好的孩子，心理压力较小，阳光，开朗，活泼。

专注力差的孩子，心理压力较大，来自于父母的吵架，学习压力，同学矛盾，成长的烦恼等。

做事专注是一种认真的心理状态，如果本来就心烦意乱自然无法专注，如果发现孩子专注力差，可观察他的精神状态，如果显得心事重重，就要及时交心，帮孩子打开心结，甩掉烦恼。

第三，是否总是被打扰。

专注力好的孩子，有着属于自己的清净的空间，排除外部的干扰。

专注力差的孩子，没有属于自己的空间，总是被打扰。

对孩子来说，还无法用自己的意志克服外界干扰，所以要给孩子一些清静的空间，每天让他在自己的小世界里，玩会儿玩具也好，想想心事也好。

安安静静地待几十分钟也是锻炼他专注力的方式。孩子在学习的时候，与学习无关的东西最好全部清理掉以排除干扰。

第四，兴趣爱好。

专注力好的孩子，尽量选择自己感兴趣的事情在做。

专注力差的孩子，往往是被父母所强迫。

孩子碰到自己喜欢的玩具可以玩很久，其实兴趣才是专注力的原动力，与其逼着孩子学那些七七八八的特长，不如观察孩子的天赋，深挖兴趣，这样才能让孩子专注于自己热爱的事情，学习起来也会事半功倍。

孩子为什么专注力差

1、好奇心因素

孩子小时候有超强的好奇心，他们对于没见过的`事物都想去观察或者用小手去触碰，所以，孩子小时候被很容易受到外界的干扰，导致专注力变差。

举个简单的例子，当孩子正在认真看书的时候，听到了妈妈正在看电视，或者在旁边玩手机，孩子自然会放下手上的事情去找妈妈，这样在某种程度上就影响了孩子的专注力，而新鲜的事物又重新吸引孩子的注意力。

2、父母自身原因

除了孩子自身的一些原因之外，他们出现专注力差的部分原因是因为父母，我们都说家长是孩子的第一任老师。

如果你平常做事情就不专心的话，那么孩子也会去模仿你，导致孩子的专注力也非常差，更可气的是，部分家长总认为孩子长大就好了，殊不知，孩子越大就越难改。

所以，家长想让孩子养成专心的好习惯，首先自己就要做好榜样，这样孩子才会跟你去学习。

3、孩子的心理因素

孩子专注力差最后一种原因是因为心理素质比较差，孩子对于自己感兴趣的事情，他们总会全心全力地去认真做好，但对于不感兴趣的事情，孩子总是想办法逃脱，就别说专注了。

比如孩子很厌烦学习，那么无论你怎么去强迫孩子，他们都是装装样子而已，不会认真去做好这件事情的，因为孩子并没有发现学习的乐趣，自然就不会投入太多的精力。

通过这3个方法，可以快速提高孩子的专注力

1、父母要经常鼓励孩子

专注力是后天培养的能力，家长们平时可以多鼓励孩子做自己喜欢的事情，毕竟，兴趣是孩子最好的老师。

家长们只需要记住的是，孩子在专心做事情的时候，你不能去干扰孩子，这样才有利于专注力的形成。

现在很多家长都是抱着爱孩子的名义，去打断他们的专注力，比如孩子正在认真玩玩具，你时不时会问孩子饿不饿、渴不渴，看似是关爱孩子，实则却破坏了孩子专注力的养成。

2、营造安静的氛围

孩子小时候的自制能力非常差，如果一直处于杂乱的环境中，会严重影响孩子的专注力，如果你家中有这样的情况，家长就要多多注意了，一定要给孩子创造安静的学习环境。

在周围减少娱乐的设施，书桌上除了学习相关的物品，不要摆放多余的东西，只有孩子沉浸在自己的世界中，他们的专注力才会得到提升。

3、父母每晚给孩子讲睡前故事

给孩子讲故事是有很多好处的，所以，建议家长选择合适的绘本准备讲睡前故事。

尤其是孩子年纪比较小的孩子，家长讲故事是需要一定技巧的，因为孩子的专注时间比较短，所以，在讲述故事的过程中，家长要适当的运夸张的情绪和表情。这些都能帮助孩子提升专注力！

4、专注一件事，尽量减少切换次数

很多人的智力水平是都不支持我们一心两用的，如果你同时做好几件事情，那么可能你一件也做不明白，因为在这个过程中，你需要两个事情相互切换，这很大程度会消耗我们的精力，最终导致效率十分低，专注力差。