怎么样让孩子戒掉夜奶

怎么样让孩子戒掉夜奶

怎么样让孩子戒掉夜奶，想要帮宝宝戒掉夜奶不是一蹴而就的事，需要家长们的坚持和相互配合。可以在宝宝六个月大之后逐步增加夜间喂奶的时间间隔，那么怎么样让孩子戒掉夜奶呢？

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1、睡前吃饱。宝宝不会莫名在晚上吃夜奶，肯定是因为饿才吃的。宝妈要想让宝宝戒掉夜奶，那就要想办法让宝宝在睡前吃饱。如果宝妈的乳汁已经没有多少了，那在睡前可以给宝宝喂一顿奶粉，只要宝宝吃的足够饱，在夜间就会减少吃夜奶的次数，慢慢也就戒掉了。

2、多吃辅食。如果宝宝的月龄已经很大，那在白天的时候，尽量让宝宝多吃辅食，只要宝宝吃饱了就不会再吃奶。当宝宝要吃奶的时候，可以给宝宝喂一些奶粉，这样就可以减少吃奶的次数，慢慢的也就断奶了，那在夜间也就不会吃夜奶了。

3、多运动。在白天的时候，宝妈多带着宝宝去外面玩耍，多运动，这样宝宝在夜间就会特别累，就会睡的特别香，那也就不会起来吃夜奶了。只要白天宝宝的体力消耗比较大，在夜晚睡眠质量就会特别好，只要不醒夜，就不会吃夜奶了。

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戒夜奶的方法

1、婴儿的饮奶与成年人吃饭一样，也是有习惯性的，对于5-6月以上的婴儿，如果生长发育达标，就应该考虑戒掉夜奶习惯。因为夜奶一旦形成，很难去除

且夜奶对于宝宝生长发育也有不利的方面如容易加重肠胃的'负担，引起消化吸收方面的障碍、龋齿等问题，所以要在早期使婴儿摆脱夜间饮奶的习惯，逐渐形成正常的习惯。

2、改变婴儿夜间饮奶习惯的方法是把最后饮奶的时间推迟使他最后一次饮奶尽量喂饱，母乳喂养的，因为定时间喂养，母乳的量可能不够，所以晚间吃不饱，晚间饥饿时再次饮奶，此时，最后一次哺乳时，加一点牛奶时可取的。

3、部分宝宝感觉不饿的情形下，吃夜奶只是习惯问题，有时妈妈只要拍拍、哄哄宝宝，或者给宝宝喝几口温开水或者是抚奶嘴后又会入睡。

4、对于反复夜奶的婴儿，戒夜奶不可能短时间内戒掉，妈妈需要耐心，可以慢慢拉长夜奶的间隔时间，比如原本半夜3点要喝的，往后延半小时，隔天再延半小时，慢慢地拉到早上6-7点，宝宝就可以慢慢睡过夜。

5、还有就是戒夜奶，需要妈妈“狠点心”，不能宝宝一哭就给吃，要试着坚决不给宝宝喂奶，坚持一两日看看。

宝宝喝夜奶的坏处

身边吃夜奶的宝宝很多，有些已经快一岁了晚上还要吃两三次甚至更多，妈妈们被小宝贝折磨的筋疲力尽憔悴不堪，俺是既同情又有点偷着乐，相比之下自己真是太幸福了，要不是当初的明智之举，一个人带娃晚上还睡不好那不早累脱形了。

大多数妈妈没有断夜奶都是担心宝宝饿，事实上很多宝宝晚上吃奶，并不是单纯因为饿，只是习惯，吃成习惯后胃里面就像装了一个小闹钟，到点了就必须醒来吃奶。

理论上讲宝宝添加辅食后就可以慢慢戒掉夜奶，人工喂养的宝宝五个月左右，吃母乳的宝宝可以稍晚点，6、7个月都行，因为母乳分子小容易消化，饿的也快。

为什么要戒夜奶，先说说它有哪些坏处：

1、夜里，人体所有的生理机能减退，宝宝喝数次夜奶，容易加重肠胃的负担，引起消化吸收方面的障碍。

2、对宝宝的牙齿不好，更容易引起龋齿。

3、夜里正是宝宝生长荷尔蒙分泌旺盛的时间，此时醒来，会妨碍孩子的生长。

4、宝宝贪恋夜奶，更容易偏废白天的三餐主食，使主食摄取量不足，影响发育。

5、半夜起来为宝宝准备牛奶，大人的生活节奏被打乱，影响家庭成员正常的休息。

许多妈妈认为宝宝喝夜奶是一个好的习惯，宝宝能够长的更快，真的是这样的吗？其实事实并不是这样，宝宝喝夜奶仅仅是宝宝的生活习惯问题

爱喝夜奶的宝宝并不会比不喝夜奶的宝宝长的更快，反而爱喝夜奶的宝宝让家长的护理压力更大，并且宝宝自身是有龋齿的风险的，因此戒掉夜奶真的有利益宝宝的成长哦。

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戒夜奶有效的小妙招

宝宝六个月后要戒夜奶

关于戒夜奶的四点建议“小果妈妈”问：我儿子15个月，夜奶一直断不了，现在晚上12点左右喝牛奶150毫升，次日凌晨4点多再喝150毫升，7点左右醒来又哭闹想喝奶了。请问晚上喝夜奶会不会打扰孩子睡眠，影响大脑发育和身体发育？

此外，有什么戒夜奶办法吗？

邵洁教授答：我们建议6个月以后的婴儿逐渐减少至停止夜奶进食，这样有利于婴儿建立良好的进食和睡眠规律，也有利于夜间生长激素的分泌和大脑的发育，并且能有效减少奶瓶龋的发生。

1岁以后的幼儿如果还没有停止夜奶，建议做到以下几点：

1、逐渐弱化吃奶和入睡的关联。大部分幼儿无法停止夜奶是由于建立了伴睡条件，需要边吸吮奶瓶边入睡，否则就会出现入睡困难，夜里在睡眠周期转换的过程中也需要吸吮动作的再现才会顺利过渡到下一个睡眠周期，否则就会觉醒并哭闹。

建议要在清醒状态下进食，快要入睡时就停止进食，更不要在入睡前刻意用喝奶安抚其入睡。

2、培养良好的喝奶习惯：停止使用奶瓶，改用吸管杯或宽口杯喝奶；坐在椅子上喝奶而不是躺在床上喝奶。

3、逐渐减少夜间喝奶的次数和每次的量，并相应增加白天进食的量，建立正常的进食规律。

4、培养自我安抚入睡的能力，让孩子学会自己入睡，尽量减少在孩子入睡过程中给他提供帮助，包括抱哄、拍哄、吃奶。

夜奶一晚上喝几次

不同月龄的宝宝，夜奶次数不同

1、新生儿时期

由于胃容量比较小，且不会区别昼夜，所以哺乳没有昼夜之别，必须在婴儿饥饿时或者想要饮奶时才授乳，一般间隔3小时左右。

2、2-3个月

胃容量增大，每次饮奶量也增大，夜间最后一次足量喂奶后，后半夜可睡5-6小时，可根据实际情况喂1-2次奶。

3、4-5个月

后半夜可睡6-7小时，不需要哺乳。

3、5-6个月

夜间入睡后最多喂奶一次。

妈妈分享有效的戒夜奶方法

我戒夜奶的方法很简单，对自家孩子比较受用，大家可以参考一下：

1、首先，白天一定要喂饱孩子，尤其是睡觉前那一顿，我家一般是辅食+母乳，吃饱饱了睡觉才踏实，晚上也不会饿醒。

2、头几个晚上必须狠点心，宝宝哭了就拍拍背或者抱抱，反正不能一哭就给奶吃，大多数孩子妈妈安抚一下都能接着睡，实在不行就喂点水，再不行就只能喂点奶，但间隔必须拉长，至少15分钟以上才给奶吃。

3、前三个晚上我都是用水对付的，关键一点，不能一哭就给予响应，先开始都是安抚，15分钟后还哭的话才喂水，宝宝迷迷糊糊也不管是啥，喝几口就睡了。

第四个晚上我就连水都不喂了，让他哭吧，慢慢安抚一下也能睡了。就这样过了七天，后面连水也不需要了，夜里也不再醒来要奶吃，顶多哼叽两下，拍拍背翻个身接着又睡。

需要注意的是，断夜奶之初妈妈都会有涨奶和奶量减少的现象，这是正常的，因为母亲的乳汁分泌是根据宝宝的需求供给的，断夜奶后减少了晚间吮吸的次数，开始都会奶涨，调整几个晚上这种现象就会消失。

同时还会奶量有所减少，但你只要白天让宝宝多吸，很快神奇的母乳就会调整到白天多产夜间休息的模式，与宝宝又达到了供需平衡的和谐状态。