感觉自己工作不顺怎么办

感觉自己工作不顺怎么办

感觉自己工作不顺怎么办，人生不如意十之八九，工作中遇到困难也是在所难免的，感觉自己工作不顺这个时候都不知道怎么办好，小编和大家一起来看看感觉自己工作不顺怎么办。

　　感觉自己工作不顺怎么办1

先反省自己的过失

工作不顺利一定是有原因的，有别人的原因，有自己的原因，我们自己工作不顺心，当然要先找自己的原因，看不顺利的原因里有多少是自己造成的。比如领导交代的一件事儿没有做好，看这件事儿中是不是因为自己的不上心，自己的疏忽大意造成的，如果是，那就没必要耿耿于怀。因为经历了这一次的不顺利就能换来下次的顺顺利利。 总之就是做到：有则改之无则加勉！

辩证思考，自我激励

工作不顺利，既然已经找到了自己存在的原因，那么我们就应该针对这些自我原因考虑未来的解决之道。首先不要把工作不顺利当做是一种烦心苦事，要把它当做自己进步的阶梯；其次要辩证的思考，怎样才能在以后的工作中避免出现相同的问题，提升自己的能力；最后就是好好自我激励，鼓励自己克服问题，在以后的工作道路上走得更好！

向领导阐明原因，争取领导的宽待

工作不顺利，就意味着工作中出现了各种各样的问题，而工作出现问题势必会影响到整个部门的工作。因此，当自己的工作不顺利的时候，如果情况比较严重，牵扯面比较宽的话，最好还是主动向领导阐明工作失误的原因，检讨自己争取领导的宽待。这样也可以避免领导对你的不信任和误解，帮助你更好地在单位里立足。

向同事朋友寻求帮助

俗话说，一个好汉三个帮，要想把一件事儿彻底做好，必须要依靠其他人的帮助才可以。工作中，我们遇到问题，事情无法顺利进行下去的时候，我们要学会寻求同事朋友的帮助，多向他们请教询问。或许，他们的一句小小点拨，就能瞬间打开你的思维，事情一下子就解决了。

寻求家人的关心

工作不顺利了，作为当事人的我们心情一定很糟糕，甚至怨恨自己没用。通常这个时候，我们的负面情绪是最激烈的，也是最难以控制的。因此，在这个特殊时期，我们应该主动寻求家人的关心和帮助，将自己发生的事儿告诉他们，让他们为你解答诊断。或许同他们一番交流下来，你就会豁然开朗，重新焕发出对工作的热情。

给自己放假，让自己放松

虽然工作不顺利，但我们毕竟还是工作了，既然工作了，就一定会消耗体能。所以说，工作一旦不顺利，我们既会因为工作不顺利而恼火，也会因为工作压力而体力不支。这个时候，算得上我们最消极的时候，如果没有家人的陪伴，我们就要学会给自己放假，让自己从繁重的工作压力中解脱出来，或许一段时间的放松，就能让我们从消极中走出来，重新面对眼前的工作。

适当发泄也是不错的选择

作为男士而言，可能解决问题的方法比较暴力。就像我自己工作出现不顺心的时候，除了找自己的问题，向领导解释以外，我还会出去好好打一场篮球，或者带上拳套打打沙包，将自己积聚压抑的不满完全爆发出来，这样一来心理就能好过很多。 发泄完了以后，就可以开始正常调节了。

工作不顺利，多少都是可以解决的，只要我们能正确认识问题，不要将自己逼入死循环，一切都会慢慢好起来的。积极点，年轻人！

　　感觉自己工作不顺怎么办2

这个问题深有感触，随时都感觉活着很累。人无远虑必有近忧，烦恼的事从成人后不断地涌来，无忧无虑的日子渐行渐远。每个人都会有工作不顺利的时候，不顺利的情况下往往自己的业务能力都会偏低，这个时候我们就开始寻找解决的方法。

源头的来源：为什么会产生焦虑的'原因，找到这个原因并进行解决，就比如你工作可能由于自己的业务能力不足，导致某个环节不顺，这个时候我们可以换种方式去补救，每个人都会有自己不懂的一面，所以你突破这一面就相当于你迈向成功的第一步。学会沟通和学习，正所谓不懂就要问，问的时候一定要适度的问，不是将一个问题直接全部抛给别人，这样的你永远不会思考。学会把问题拆分，只有拆分才能一步一步的去解决，大问题都是可以拆分成小问题，拿着小问题去沟通好过直接抛大问题出来。

知道方向，有挫折并不可怕，怕的就是给问题打倒，所以我们在面对任何的情况下，自己的内心不要给焦虑给打破，永远相信自己是可以的，哪怕是给自己打的汤药，也要自己喝完，因为人只有在有冲劲的情况才有奋斗的那股劲。焦虑的出现是你迈向一个成功的一大步，这一步或许很困难，当你成功之后，这个时候你就会发现自己成长了。现在的不顺和低谷是在给予我们蛰伏的机会，是在告诫我们，当我们所想与实际所得不匹配时，应静下心来提升自己了。博览群书，广增眼界见识，增强自我价值。我们应感谢所遇到的困苦和艰难，“宝剑锋从磨砺出”“梅花香自苦寒来”。随时保持着乐观积极向上的心态，相信属于你的繁花终将盛开

　　感觉自己工作不顺怎么办3

职场中，工作不顺心该怎么办？做到这5点，远离不顺心！

一、首先，要明白是因为什么导致不顺心，是工作之外不好的事情带到了工作中，还是在职场中与同事之间产生了矛盾导致了不顺心，如果是工作之外的不顺心带到工作中导致的，老孟认为作为一个职场人，不能让工作之外的事情影响了工作，如果有事情，可以请假去解决事情，把不顺心的事情解决之后再回来安心工作就可以了，如果是同事之间有矛盾不顺心，可以尝试去沟通，自己沟通不了，可以向领导反映，让领导帮忙解决。

二、在职场中，多和正能量的同事走的近一些，他们可以给你带来很多快乐解决方法，少和负能量的同事来往，自己也要做一个有正能量的人，不要每天都是怨天怨地，当遇到不顺心的事，不要在公众场合表露出来，要学会忍，如果表露岀来你就成为负能量的人了，老孟觉得每个同事都不希望和负能量的人站在一条线上，这样就会更加剧了你的不顺心，所以，上班就好好上班，不要让不顺心变成了消极怠工，慢慢培养自己处理不顺心的问题，久而久之的你就会发现，自己变成了一位没有抱怨，没有负能量的成熟职场人。

三、学会倾诉，倘若一个人的工作能力再强，在工作压力大的时候难免也会有不顺心的时候，那么当我们有不顺心的时候可以和家人或者好友把自己的问题敞开，倾诉出来，寻求对方的理解和支持，在倾吐诉说的时候，你的心结也就会慢慢打开，对方的劝慰或宽解，会给你很大的安慰，有时会碰撞出火花，帮助你解决问题。

四、学会俯视问题，而不是仰视问题，在职场中，看问题的角度会深深的影响到我们的心情，仰视问题，会让问题变得捉摸不透，无从解决，难度加深，心情不佳。可是当你转化角度，去俯视每个问题时，就会洞察到问题点，出现的原因，进而找到解决方案，有个心理前设是，你要知道问题总有应对的办法，只是个时间早晚的事。转化思路和角度，能够让不顺心的你很快变得干劲十足，摆脱负面的情绪。

五、学会将危机变为转机的能力，不顺心的时候，多想想出路和机遇。任何事情的出现都不是偶然的，心态积极的人能找到积极的办法，反之，则会陷在其中，心情低落，甚至暗示自己的失败。事实上，你从一条路上来，总会找到三条回去的路，这靠的是你的眼界，或者说你的格局。持续的有意识地训练自己的承受能力，面对挫折的抗打击力，会帮助自己把不顺心的感受尽快摆脱掉，重新调整到你所期望的状态上面。

今天，老孟就先说到这里了，以上总结的五个方法，希望可以给大家带来帮助。在职场中，我们经常会感受到工作不顺心，心情郁闷，影响到工作效率，所以，学会如何去调整自己，尽快从不顺心的状态中走出来，显得尤为重要。最后，老孟祝各位职场人士每天心情都特别好，工作顺利，都能够越来越优秀，加油！