如何提升自律意识

如何提升自律意识

如何提升自律意识，在现实中我们经常可以遇到很多比自己优秀还比自己努力的人，在现实生活中往往越自律的人越容易成功，下面小编就来分享一下如何提升自律意识，希望对大家有所帮助。

　　如何提升自律意识1

1、制定计划。制定成一个阶段性的计划，一学期要做什么，细化到每一周要做什么，再细化到每一天要做什么，控制好时间。刚开始时，严格按照计划进行，并进行归纳总结，进一步完善细化落实。

2、列清单。每天的学习任务都有很多，有重要和不重要的事情，此时列一个清单就很有必要了，将学习内容记下来，按照重要性，分好主次，并要求自己今天的事情一定要今天做好，除非特殊原因，绝不能拖延到明天。

3、计划可视化。将每天的计划写出表格来贴在自己肉眼能看到的地方，在房间、镜子上、手机屏幕上、课桌上等等地方放一些警示语，时刻提醒自己该做什么，时刻保持自律的信念。

4、远离诱惑。为什么说很多人实行计划那么难，就是因为受到的诱惑比较多，容易被分散精力，就比如计划跑步减肥，看到外面在下雨就疯狂给自己找理由，最终没有实施。在中学阶段的学习中，有诱惑性的东西太多了，手机、电视、小说等等，在学习时暂时远离这些东西。

5、远离舒适的环境。环境和氛围对于学习非常重要，当大家在一起学习时他们会形成一种无形的监督力量，迫使你约束自己。比如晚自习，在家中和在学校是两种不同的状态，在家中可能会因为种种原因而降低学习效率，在班级里自己因为大家都在学习，这个氛围对你就有一定的'约束力。

　　如何提升自律意识2

首先，我们应该学会总结，对一件事情的结果，我们应该懂得如何去总结，如何去分析。

其次，做事情应该按照特定的规则，不要违背事情的规则去做事，更不要胡乱做事情。

第三，要提高自己的自律意识，就是应该自我要求严格，对于自己不应该做的事情坚决不做。

第四，自律固然是非常重要的，但是，如果自律意识还没有那么强，还是需要别人的监督。

第五，要养成自律的好习惯，就应该不断提高自己的能力，必须能够自我进行管理和约束。